ANÍMATE Y COCINA SANO 

Todos sabemos que la comida forma parte de nuestro ciclo vital, ya no solo por saciar nuestro placer sino como pilar fundamental de nuestra supervivencia. 

Podríamos casi decir que es nuestra gasolina para el día a día y sin ella no tendríamos energía suficiente para vivir. 

Aunque hay diversos puntos de vista que la gente tiene sobre ella y por tanto esta idea se adapta a la rutina de cada persona de forma diferente. 

Hay quienes ni siquiera se han parado a pensar en el valor que podrían darle o quizás piensan que la comida es un acto establecido de forma automática e indiferente. Sin embargo, hay quienes le añaden un valor significante, como por ejemplo la nutrición teniendo en cuenta su papel importante que radica directamente en nuestra salud. 

¿Y tú que piensas? 

 Hoy en día podemos ver bastante inquietud en el conocimiento de alternativas saludables, ya no solo  partiendo de la alimentación y del cuidado de nuestro cuerpo si no incluso de nuestro medio ambiente.

Y es que adaptar y apostar  en estas propuestas ambiciosas y responsables para mejorar nuestro estilo de vida y nuestra salud, es lo más importante que podríamos hacer 

Estas alternativas como sanas o saludables , (El fitness , el fitfood , los diferentes tipos de  dietas como las veganas, vegetarianas, crudiveganas, paleo ...  son algunas de ellas que se abren camino ) y no hacen falta buscarlas demasiado lejos, cada vez son más los influencers y sobretodo la gente joven que invitan a apostar por nuestro bienestar.

Pero tenemos que tener en cuenta que estas esperanzas que lanzamos en busca de un futuro estable, sostenible y saludable comienzan en el cuidado de uno mismo.  Asi que todo comienza escuchándonos. Alguna vez te has preguntado que necesitas ? 

Tu cuerpo necesita de ti , necesita que lo quieras y el primero paso empieza por nuestra alimentación. 

Si queremos llenarlo de energía , comer saludable es la mejor solución y seguro que te lo agradecerá. 

¡ EMPIEZA HOY MISMO , YO TE INVITO !